Siinta eeyahayada qaar ka mid ah cuntada hadhaaga ah ama cuntooyinka kale ee aan isticmaalno waxay u adeegtaa si ay u xoojiso xidhiidhkayaga iyaga oo aan yara koolkoolinno. Waxa jira cuntooyin qaar oo eeyaha ku sumayn kara. Si aad shakiga u saarto, waxaan ku magacaabi doonaa maqaalkan qaar ka mid ah cuntooyinka ay eeyadu cuni karaan iyaga oo aan lahayn cawaaqib xun.
Waxaan bixin doonaa toban tusaale oo cunto ah oo ku habboon cunida eyda, iyo sidoo kale xoogaa talo ah oo ay tahay in la tixgeliyo. Macluumaadkani wuxuu noqon karaa mid faa'iido leh oo u roon eyda.
Tusaalooyinka cuntooyinka ay eeyadu cuni karaan
Marka laga reebo kala duwanaanta ballaaran ee suuqu na siiso xagga quudinta, cuntada qoyan, buskudka iyo daawoyinka si gaar ah loogu sameeyay eeyaha, waxaan sidoo kale siin karnaa qaar ka mid ah cuntooyinka "caadiga ah" ee maalinlaha ah. Hoos waxaad arki doontaa toban tusaale oo cunto ah oo ay eeyadu cuni karaan.
Carne
Si ka duwan bisadaha, eeyadu si adag uma cunaan hilib cune. Si kastaba ha ahaatee, hilibku waa inuu ka kooban yahay inta ugu badan cuntadooda. In kasta oo qaarkood lagu taliyay in ka badan kuwa kale, eeydu waxay cuni karaan oo ku raaxaysan karaan nooc kasta oo hilib ah: turki, hilib lo'aad, digaag, doofaar, wan, iwm. Way fiicantahay in lagu diyaariyo foornada, foornada ama dubista oo iska ilaali hilibka shiilan. Waa in aynaan ku darin milix midna, maadaama ay sababi karto matag, cunto xumo, shuban, ururin dareere ah, sumayn, dhaawac kelyo ah, qalal, niyad-jab, qarqaryo, koomo iyo xaaladda ugu xun oo leh qiyaas aad u sarreeya xitaa dhimasho.
[url xiriir la leh=”https://infoanimales.net/eyda/cuntooyinka-ay-ay-ay-aan-cuni karin/»]
Hadda waxaa jira dad badan oo eyda leh oo raacaya cuntada "Barf", taas oo ku salaysan eeyaha siinta hilib cayriin si ay u cunaan. Sababtoo ah hilibka cayriin wuxuu qaadi karaa cudur-sidaha iyo dulin, aad bay muhiim u tahay in la hubiyo tayada hilibka ama si fudud loo kariyo. Dhanka lafaha, marka la kariyo si fudud ayay u kala dillaaci karaan. Xaaladdan oo kale, marka eygu liqo iyaga, waxay keeni karaan dhaawacyo gudaha ah oo ku dhaca habka dheef-shiidka, taas oo cawaaqib xun u yeelan doonta xayawaanka saboolka ah. Xulashada ugu fiican waa in la doorto lafaha hilibka iyo ceeriin.
Pescado
Oo ay la socdaan hilibka Kalluunku waa aasaaska cuntada eyda. Waxaa jira noocyo kala duwan oo kalluunka aadka loogu taliyay ee eeyaha. Waxaa ka mid ah salmon, tuna, sardines, mackerel iyo herring. Si loo quudiyo kalluunka eyga, waxaa lagu talinayaa in la raaco tilmaamaha la midka ah sida hilibka: milix la'aan, ka saar lafaha oo iska ilaali kalluunka shiilan. Waxaa jira siyaabo kala duwan oo kalluunka loogu diyaariyo eeyaha, sida la dubay, la uumi ama la dubay.
Dad badan ayaa ku dara saliidda salmon cuntada eeygooda, maadaama ay faa'iidooyin badan u leedahay maqaarka iyo jaakada xayawaanka. Waxaa laga iibsan karaa dukaamada xayawaanka iyo qadar yar ayaa ku filan si loo ogaado natiijooyinka. Intaa waxaa dheer, waxay kordhisaa dhadhanka cuntada.
Ukun la kariyey
Ukuntu waa cunto aad u dhamaystiran maadaama ay ku badan tahay dufanka iyo borotiinnada faa'iidada leh. Waxa kale oo ku jira fiitamiinnada muhiimka ah iyo amino acids, taas oo ka dhigaysa mid ka mid ah fursadaha ugu fiican ee eeyaha. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan had iyo jeer siinaa iyaga ukunta la kariyey ama omelettes, iyada oo aan milix.
Quudinta eeyaha ukumo cayriin waxay aad u dhibi kartaa caafimaadkooda. Cuntadani waxay gudbin kartaa salmonellosis haddii aan la karinin. Waa cudur bakteeriyo ah oo astaamihiisa ugu waaweyn ay yihiin qandho, matag iyo shuban. Si kastaba ha ahaatee, way adkaan kartaa oo ay ku lug leedahay luminta rabitaanka cuntada iyo miisaanka, dhaqdhaqaaqa yar, fuuqbaxa iyo caajisnimada. Intaa waxaa dheer, waxa loo gudbin karaa bini'aadamka, hal sabab oo kale oo aan loo qaadan fursadaha ukunta ceeriin.
Khudaarta
Waxaan hore u soo sheegnay in eeyaha aysan si adag u ahayn xayawaan hilib cun ah. Sababtan awgeed waxaa aad loogu talinayaa in lagu daro khudaar kala duwan cuntadaada. In kasta oo ay run tahay in inta badan quudinta aan ka heli karno suuqa mar horeba ay bixiso nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah xayawaannadayada, Waxaan u isticmaali karnaa khudaarta si aan u samayno daawoyinka guriga lagu sameeyo, sida khudaarta fuuqbaxday. Cuntooyinkan fudud ee macaan waxay ku habboon yihiin eeyaha cayilan ama cayilan.
[url xiriir la leh=”https://infoanimales.net/dogs/que-comen-los-dogs/»]
Sidee loo diyaariyaa khudaarta fuuqbaxday? Waa mid aad u fudud. Iska yaree khudaarta, sida dabacasaha, bocorka ama baradhada macaan, qaybo ka mid ah oo dhig saxaarada foornada ee dusha sare ee warqad xaashida. Kadibna, waxaa lagu dhejiyaa foornada 80º laba saacadood. Dhanka kale, albaabka foornada waa in loo daayaa dhowr inji oo furan si uu qoyaanku u baxsado. Waana taas! Si loo ilaaliyo cuntooyinkan khudradda fudud ee fuuqbaxay, doorashada ugu fiican waa in lagu rido weel quraarad ah, sida macaanka.
Fruta
Waxaa ka mid ah cuntooyinka ay eeyadu cuni karaan sidoo kale sida cad. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ka taxadartaa sababtoo ah qaarkood waxay waxyeelo u geysan karaan eyda, sida canabka. Ka sokow, miraha waxaa ku jira xaddi badan oo sonkor ah. Sababtan awgeed waa inaan si miyir leh u qaybinnaa cuntada noocaan ah oo aan siinaa waqtigeeda. Waxaa jira miro badan oo kala duwan, kuwaas oo tufaaxa la muujin karo. Kuwani waxay leeyihiin sifooyinka antioxidant iyo nadiifinta. Intaa waxaa dheer, waxay caawiyaan nadiifinta afka eeyaha. Miraha kale ee faa'iido u leh eyda waa qaraha, muuska, iyo pears.
Miel
Sida midhaha, malabku waa cunto kale oo qani ku ah sokorta, sidaa awgeed isticmaalkeedu waa inuu dhexdhexaad u ahaadaa eyda. Waxaad siin kartaa in yar oo malab ah waqti ku habboon, adigoo ku dul marsanaya xoogaa abaalmarin ah ama cunto fudud. Xulashada ugu badan ee lagu taliyey waa malab farshaxan oo aan la sifeynin. Waxay leedahay heerar sare oo karbohaydrayt ah sida glucose, maltose iyo fructose. Intaa waxaa dheer, waxaa ku jira nafaqooyin kale oo wanaagsan ee eyda sida birta, fosfooraska, magnesium, fiitamiinada iyo calcium. Maadaama ay leedahay qaadashada tamar sare, malabku waa ikhtiyaar wanaagsan oo loogu talagalay eeyaha da'da ah ama kuwa da'da ah, laakiin waa inaan waligood cunin eygaaga.
Kareemka jalaatada
Sax. Eeyadu way jeclaan karaan jalaatada, laakiin kaliya haddii ay ka samaysan yihiin biyo ama caanaha khudradda oo aan sonkor lagu darin. Samaynta jalaatada guriga lagu sameeyo ee eeyahayadu waa fikrad aad u fiican maalmaha xagaaga kulul.
kefir ama yogurt
Yogurt iyo kefir labaduba waa isha probiotics iyo calcium. Waxay caawiyaan habka dheefshiidka ee eeyaha iyada oo dib u soo kicinaysa xabka xiidmaha iyo habaynta flora mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan xasuusannaa in eeyadu aysan u dulqaadan karin lactose, markaa waa in aysan cunin cuntadan si xad dhaaf ah.
Caldo
Cunto kale oo ay eeyadu cuni karaan waa maraq. Cuntadan cajiibka ah Waxay siisaa nafaqo iyo fuuq xayawaankeena. Intaa waxaa dheer, waxaa loo isticmaali karaa in lagu jilciyo quudinta eeyaha, si ay ugu fududaato inay cunaan. Si loo siiyo maraq eeyaha, waa inay ahaataa heerkulka qolka, waligiis kululayn si aanay u gubin carrabkooda. Xilliga xagaaga, ikhtiyaar kale ayaa ah in dareerahan lagu rido saxaarad baraf qaboojiyaha. Sidan ayaanu ku yeelan doonaa baraf baraf ah oo soo cusboonaysiin doona marka uu aad u kulul yahay.
[url xiriir la leh=”https://infoanimales.net/dogs/waa maxay-cuntada-ugu-ugu-wanaagsan-eyda/»]
In kasta oo ay run tahay in maraqku uu si fiican u kordhinayo cuntadaada, waa inaan marnaba milix iyo basasha ku darin. Waxaan horay u soo sheegnay dhibaatooyinka ay milixdu ku keeni karto eyda. Marka laga hadlayo basasha, waa cunto sun ah iyaga. Waxay u keeni kartaa dhibaatooyin xagga neefsashada ah iyo tachycardia saaxiibadeena dhogorta leh. Intaa waxaa dheer, waxay keeni kartaa dhiig-yaraan, maadaama ay burburiso unugyada dhiigga cas ee eeyaha.
Saliid saytuun ah
Saliidda saytuunka faa'iidooyin badan ayay u leedahay eyda. Milkiilayaasha eeyaha oo aad u badan ayaa marmar ku dara shaaha cuntadan cunnada xayawaankooda. Nafaqooyinka ay saliidda saytuunka bixiso waa dufan iyo fiitamiinno caafimaad qaba. Ka sokow, wuxuu u shaqeeyaa sidii calool jilciye wuxuuna hagaajiyaa murqaha iyo kala-goysyada. Laakin sida cuntooyinka kale oo dhan, wax aad u badan waligeed ma fiicna.
Cuntooyinka kale ee eeyadu cuni karaan
Sida haddii cuntooyinka aan soo sheegnay aysan ku filneyn, waxaa jira kuwa kale oo ay sidoo kale cuni karaan. Hoos waxaad ka heli doontaa liiska cuntooyinka kale ee eyda:
- Boorash diiran: Cuntadan waxaa si weyn loogu talinayaa eeyaha leh calool-istaagga raaga.
- Khamiirka Maaddada ay ka kooban tahay waxay si gaar ah ugu habboon tahay eeyaha waayeelka ah, laakiin waxaa loo isticmaali karaa inta lagu jiro marxalad kasta oo nolosha eyga ah. Faa'iidooyinka ay leedahay waxaa ka mid ah hagaajinta xaaladda timaha iyo maqaarka, nadiifinta mareenka mindhicirka iyo waxtarka fiitamiinada.
- Beerka: Iyada oo ay ugu wacan tahay waxtarka borotiinka, omega 3 iyo 6 iyo fitamiinada, beerku waa cunto aad u fiican. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagu talinayaa in la dhexdhexaadiyo isticmaalkeeda eyda, iyada oo la siinayo hal ama laba jeer toddobaadkii ugu badnaan.
- Hazelnuts ceeriin iyo yicib: Si ka duwan lawska macadamiya, kuwaas oo sun u ah eyda, almonds iyo hazelnuts dhib kuma laha saaxiibkeena aaminka ah. Si kastaba ha noqotee, isticmaalkoodu waa inuu noqdaa mid dhexdhexaad ah.
- Dhir udgoon: Waxa jirta suurtogalnimada in lagu tayeeyo cuntada aanu siino eeyahayaga qaar ka mid ah uunsiga sida rosemary, dhir, turmeric ama thyme.
- Spirulina: Waa caleen badeed aad caan uga ah cuntooyinka khudradda iyo vegan-ka sababtoo ah waxa ku badan maadada amino acids, iron, vitamins iyo borotiinada. Cuntadan waxaa si weyn loogu talinayaa eeyaha uurka leh ama eeyaha jirran.
Cuntada ay eeyadu cuni karaan - Talooyin
Inkasta oo cuntooyinka ay eeyadu cuni karaan ee lagu xusay maqaalkan ay faa'iido u yeelan karaan, waa inaan marnaba ku xad-gudbin waxyaabaha dheeriga ah ee ku jira cuntada xayawaankeena si looga fogaado dhibaatooyinka cayilka ama cayilka. Quudinta tayada sare leh iyo cuntada qoyan ee suuqa taal ayaa durba siisay dhammaan nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah horumarka ugu wanaagsan ee xoolaha.
Haddii, iyadoo ay taasi jirto, aad door bidayso inaad si joogto ah u siiso eygaaga cuntada guriga lagu sameeyo, Waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa inaad la tashato dhakhtarka xoolaha Tani waxay awood u yeelan doontaa inay si faahfaahsan u sharaxdo waxa ay yihiin baahiyaha nafaqada ee eyga iyo sida loo bixiyo. Marka laga reebo muujinta cadadka, waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad doorato kaabayaasha iyo maaddooyinka muhiimka u ah eygaaga si uu u ahaado mid xoogan oo caafimaad qaba.