Marka bisad laga helo dhagxaan kelyaha, cuntadu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ka hortagga iyo maaraynta xaaladan. Dhagxaanta kelyaha, sidoo kale loo yaqaan urolithiasis, waxay u horseedi karaan dhibaatooyin caafimaad oo halis ah haddii aan si habboon loo daweyn. Hagaajinta cuntada bisaddaada waxay kaa caawin kartaa milminta dhagxaantan oo ay ka hortagto inay dib u soo baxaan.
Waa lagama maarmaan in la ogaado cuntooyinka waxyeellada leh iyo kuwa lagu dari karo si loo hubiyo fayo-qabka xayawaankaaga. Hoosta, waxaan ku soo bandhigaynaa liis faahfaahsan oo ah cuntooyinka mamnuuca ah ee bisadaha leh dhagxaan kelyaha iyo qaar ka mid ah talooyinka cuntadooda.
Cunnooyinka hodanka ku ah kaalshiyamka
Cuntooyinka ay ku jiraan heerarka sare ee calcium waa in si adag looga fogaado bisadaha leh dhagxaan kelyaha. Tani waa sababta oo ah kalsiyumku waxay gacan ka geysan kartaa samaynta dhagaxyada oxalate calcium.
Waa lagama maarmaan in la hubiyo calaamadaha cuntooyinka bisadaha ganacsiga ah iyo in la hubiyo inaysan ku jirin kaalshiyamka kaalshiyamka ama heerarka sare ee wax soo saarka caanaha. Taa beddelkeeda, dooro cunto dheeli tiran oo raacaysa talooyinka dhakhtarkaaga.
Cuntooyinka leh xoogga sare ee oxalates
Oxalates waa xeryahooda ku jira cuntooyinka kala duwan kuwaas oo kor u qaadi kara samaynta calcium oxalate, mid ka mid ah noocyada ugu badan ee dhagxaan kelyaha ee bisadaha.
Waxaa habboon in laga fogaado cuntooyinka sida isbinaajka, dabocase iyo lawska. Alaabooyinkani waxay kordhiyaan fiirsashada oxalates ee jidhka bisadkaaga, kordhinta khatarta samaynta dhagaxa.
Cunto ganacsi oo ay ku badan tahay sodium
Sodium waa cadow kale oo bisadaha leh dhagxaan kelyaha. Cunto ay ku badan tahay sodium waxay ka sii dari kartaa xaaladda renin waxayna gacan ka geysataa sameynta dhagxaan cusub.
Waa inaad ka warqabtaa heerarka soodiyamka ee cuntada bisadaha ganacsiga oo iska tuur alaabooyinka ay ku jiraan xaddi badan. Halkii cusbo laga heli lahaa, dooro cunto dabiici ah oo sodium-yar si looga hortago dhibaatooyinka kelyaha.
Cunnooyinka borotiinku ku badan yahay
Barootiin badan oo ku jira cuntada bisadda waxay u horseedi kartaa samaynta dhagxaan kelyaha, gaar ahaan haddii nooca dhagaxu yahay struvite. Adigoo xaddidaya qaadashada borotiinka, waxaad ka caawin kartaa milmi dhagaxyada jira oo aad ka hortagto kuwa cusub inay sameeyaan.
Ka fogow hilibka cas, hilibka la warshadeeyey iyo noocyada kalluunka qaarkood ee hodanka ku ah fosfooraska iyo purines, kuwaas oo waxyeello u geysan kara caafimaadka kelyahaaga.
Talooyin dheeri ah oo cunto ah oo loogu talagalay bisad leh dhagaxyada kelyaha
Ka sokow ka fogaanshaha cuntooyinka la mamnuucay, waxaa jira talooyin kale oo hagaajin kara caafimaadka kelyahaaga bisaddaada. Halkan waxaan ku soo bandhigaynaa qaar ka mid ah:
- Sii cunto si gaar ah loogu habeeyey bisadaha qaba dhibaatooyinka kelyaha, adiga oo kula talinaya dhakhtarkaaga xoolaha.
- Hubi in bisadu ay mar walba hesho biyo nadiif ah oo nadiif ah si kor loogu qaado fuuq-celinta iyo milanka macdanta kaadida.
- Ku dar cuntooyinka qoyan ee cuntada bisaddaada, maadaama cuntooyinkani ay ka kooban yihiin biyo sare oo ay gacan ka geysan karaan kordhinta qaadashada dareeraha.
- Samee baaritaanno caafimaad oo joogto ah si aad ula socoto caafimaadka kelyaha oo aad u hagaajiso cuntada ku salaysan baahida gaarka ah ee bisadu.
- Ka fogow cuntooyinka ganacsiga ah iyo cuntooyinka fudud ee qani ku ah milixda iyo iskudhisyada waxyeelada u leh caafimaadka kelyaha.
Doorka dhakhtarka xoolaha ee cuntada bisadda
Dhakhaatiirta xoolaha ayaa fure u ah maareynta cuntada bisadda leh dhagxaan kelyaha. La-talinta xirfadle waxay kuu oggolaan doontaa inaad la qabsato cuntada xayawaankaaga baahideeda gaarka ah kana ilaaliso dhibaatooyinka mustaqbalka.
Dhakhaatiirtaada xoolaha ayaa kugula talin kara cunto daweyn ganacsi ahaan loo heli karo kuwaas oo si gaar ah loo qaabeeyey si loo daweeyo loogana hortago dhagxaan kelyaha. Waxa kale oo ay ku siin kartaa hagitaan gaar ah oo ku salaysan xaaladda caafimaad ee bisaddaada.
Joogteynta cunto ku filan iyo ka fogaanshaha cuntooyinkan mamnuuca ah bisadaada leh dhagxaan kelyaha waa lama huraan si loo hubiyo fayoobideeda loogana fogaado dhibaatooyin halis ah.